ちょっと前「癒し系」

ちょっと前「癒し系」なんて言葉が、褒め言葉として流行りましたよね。けっして美人とは言いがたい私ですら、ここは１つ「人間ヒーリング」になれるかもしれないぞ！、って思ったものです。 例えば「癒し」という言葉がピッタリ来る、ヒーリング力の高いタレントさんと言えば誰がいるでしょうね。まず、飯島直子さんにはじまり、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんなんかも挙げられますね。皆やっぱり美人なのだけど、柔らかいムードが漂う、暖かな安心感を与えてくれるカンジです。 テレビ番組の中でもヒーリングを重視したものは、人気があるのではないでしょうか。「アナタのオーラが見えます」なんて人の、優しい前向きな言葉に癒された気持ちになった人はいませんか？

であれば、ここは自分にピッタリあったヒーリング方法を探ることが一番いい方法かも知れません。ヒーリングミュージックの「Feel」や「image」シリーズなんかは、音楽好きな人にはおススメですよね。 また、アウトドアで森林浴や小さめのガーデニング、インドアでのアロマやフラワーレメディも、自然の世界でのヒーリング効果を求める人にはもってこいですよね。 セラピーと称したヒーリングにも、いろんな種類があります。例えば、アロマエッセンスに足ツボマッサージ、他には動物に触って癒されると言うアニマルセラピーと言う方法も知られてきました。

その他、グッズやモノに頼らずに自分自身がヒーリング材料となり、瞑想や座禅をしてみるという方法をとれば、何かを待ったり頼ることもなく、また、時間や値段を気にすることもありませんね。 以上のことを考えてみると、自分自身の考え方の目線を、ほんの少しだけ変えることが、大きなヒーリング力を得ることに繋がるのではないでしょうか。たとえグッズや誰かに頼ったとしても，最終的にはその考えに辿り着くのが目標だと思いますよ。 そのためには、まず今の自分をそのまま受け入れて、自分がこうなりたいとイメージしてみましょう。そして、そうなるためにはどうすべきか…と、客観的に考えることが、セルフヒーリングの第一歩になるのかもしれませんよ。
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